Дайкон: вся информация об овоще и применение в похудении

В преддверии открытия огородного сезона хочется поговорить о таком полезном корнеплоде, как Дайкон. Необычный по своей полезности и обширности применения, этот овощ занял лидирующие позиции в различных направлениях. Однако о его чудодейственности знает далеко не каждый. Общая информация о продукте Дайкон, или как его еще называют «Японская редька» для неопытных садоводов визуально напоминает обычную морковь, только белого цвета. В составе […]

Кукуруза: вся информация об овоще и применение в похудении

Кукуруза – зерновая, злаковая культура, имеющая древнюю историю  В статье  описывается о ценности продукта, его пользе и вреде, Советы как правильно выбрать кукурузу и использовать для кукурузной диеты. Родиной кукурузы является Южная Америка. Не одно поколение индейцев выросло на этой культуре. До освоения Латинской Америки  Христофором Колумбом, старый свет не знал ее существовании.  Попав в Испанию, кукуруза получила название маиса. […]

Тыква: вся информация об овоще и применение в похудении

Тыква — в статье Вы найдете описание великолепного и очень полезного овоща, ее свойства, состав и пищевая ценность, польза тыквы и случаи, когда возможен вред, сферы, где она применяется. Статья будет полезна тем, кто хочет разнообразить свой рацион и не набрать лишних килограмм, а так же тем, кто ведет активный здоровый образ жизни и старается правильно питаться. О таком необыкновенном […]

Чеснок: вся информация об овоще и применение в похудении

Чеснок – это овощное растение, которое очень популярно во всем мире. Сегодня его используют как приправу для приготовления блюд в разных кухнях мира. Вообще, чеснок придает любому блюду определенный вкус, запах, а главное – бодрость. В кулинарии используются не только зубчики, но также листья и стрелки этого растения. Чеснок высоко ценится людьми не только как продукт питания, но и как […]

Цуккини: вся информация о фрукте и применение в похудении

Разновидность кабачка, а иначе – цуккини, считается одним из самых полезных овощей для здорового питания. Овощ отличается очень богатым витаминно-минеральным составом, тоненькой кожицей и нежной мякотью. Примечательно, что этот овощ можно употреблять в пищу в сыром виде, например, нарезав из него тонкие слайсы и замариновав в оливковом масле холодного отжима, с добавлением соли, свежемолотого перца и сухих или свежих пряных […]

Цветная капуста: вся информация об овоще и применение в похудении

В этой статье излагается вся информация о цветной капусте ее, польза, использование как диетического блюда в питательность овощные и разгрузочные дни при сбалансированном, правильном питании. Родиной цветной капусты принято считать Кипр, где она появилась еще до нашей эры. В России овощ был завезен при Екатерине Великой. Долгое время диковинный и вкусный овощ подавали лишь  придворным особам. Долгое время пытались вырастить […]

Редис: вся информация об овоще и применение в похудении

В этой статье излагается вся информация о редисе ее питательность, польза и противопоказания. Корнеплод редис используется в диетическом питании, в овощные дни и широко применяется в рационе правильного питания на 1200 – 1500 ккал  выше, в зависимости от пола, возраста и вида деятельности человека. Редис, что в переводе с латыни означает корень, овощ семейства капустных (крестоцветные) попал в Россию из […]

Пекинская капуста: вся информация об овоще и применение в похудении

Пекинская капуста – достаточно новый овощ, пришедший из Китая. Благодаря своим способностям к быстрому росту, петсай или «пекинка» стала совершенно доступным недорогим продуктом на прилавках рынка и частым гостем на полках холодильников. Кроме того, она пользуется огромной популярностью среди приверженцев здорового и диетического питания в силу своей отрицательной калорийности. В чем же заключаются очевидные достоинства этой иностранки? Найдутся ли те, […]

Свекла: вся информация об овоще и применение в похудении

Свекла занимает едва ли не лидирующее место на повседневном и праздничном столе россиян. Овощ известен еще с древнейших времен, наши предки выращивали его для пропитания, а на сегодняшний день известно множество целебных свойств этого продукта.  Как применить продукт для похудения и оздоровления? Об этом мы и поговорим в статье. Без свеклы невозможно приготовить вкусный и ароматный борщ, сделать селедку под […]

Болгарский перец: вся информация об овоще и применение в похудении

О пользе болгарского перца известно еще с самого его появления. Это очень малокалорийный продукт в котором содержится большое количество витамина С. Чаще всего он используется в различных диетах, одна из них это монодиета на сладком болгарском перце.  Зародился овощ давно, а конкретно более 3 тыс. лет назад. Болгарский перец сам по себе неприхотлив и его можно вырастить на любом садовом […]