Как похудеть с помощью обертывания?

Обертывание – это довольно популярная процедура для похудения, которую предлагают многие косметологические салоны. Спустя некоторое время действительно теряются объемы, да и целлюлит проявляется не так явно. Сами обертывания для похудения не причиняют боли, они могут быть очень даже приятными, особенно если предполагается использование ароматических добавок.

Живот женщины в пленке

Суть обертывания заключается в нанесении определенного активного компонента на проблемную кожу и дальнейшем обертывании пленкой. Впоследствии кожа нагревается, словно в бане, поры раскрываются, что сопровождается значительным выведением жидкости и токсинов. Проще говоря, организм освобождается от всего вредного, что мешает нам быть стройными.

В результате нагревания улучшается кровообращение. Дренажный эффект провоцирует расщепление жира благодаря тем веществам, которые были нанесены на кожу.

Домашнее обертывание

Чтобы выполнить обертывание, вовсе не нужно отправляться к косметологу и тратить большие деньги. Вам будет вполне по силам сделать это прямо у себя дома! В этом случае важно придерживаться определенных рекомендаций.

Подготовка к процедуре

Перед обертыванием необходимо принять душ. Места, которые будут обертываться пленкой, можно хорошо растереть скрабом или крупной морской солью. Так вы удалите отмершие частицы, максимально увеличив восприимчивые способности кожи. Неплохо разогреть  тело и значительно улучшить эффект обертывания поможет самомассаж.

Как выполнять

Предварительно приготовленную смесь наносят на проблемные места (обычно это бедра и живот), после чего хорошо обертывают целлофаном или полиэтиленом движениями снизу вверх. Принципиальной разницы между используемыми материалами нет, однако, по опыту скажем, что работать с пищевой пленкой не так уж и удобно. Для лучшего эффекта можно лечь, укутавшись пледом.

Смесь держат зависимо от ингредиентов,  входящих в ее состав, но обычно продолжительность процедуры составляет 30 минут – 1,5 часа. Далее антицеллюлитное обертывание нужно тщательно смыть, используя для этого мягкое (в идеале детское) жидкое мыло. При необходимости перед смывкой смесь с обработанных участков тела можно аккуратно снять шпателем. После процедуры нужно хорошо вытереться и нанести на кожу крем с жиросжигающим или антицеллюлитным эффектом.

Намазанную ногу обматывают пленкой

Виды домашних обертываний

Кофейное обертывание

Не секрет, что кофе является мощным энергетиком, который отлично ускоряет обмен веществ. А входящий в состав кофеин, помогает лишиться ненавистных килограммов! Для приготовления состава 2 ст.л. кофе заваривают в стакане горячей воды и оставляют на некоторое время, пока вода не станет теплой. После этого вода сливается, а гуща равномерным слоем наносится на проблемный участок кожи. Усилить эффект и максимально очистить кожу можно при помощи массажа.

Улучшить состояние увядающей кожи поможет лимонный сок, добавленный в гущу в небольшом количестве. Для усиления эффекта похудения  в состав рекомендуется добавить совсем немного подогретого меда.

Морские водоросли

Ламинария является часто применяемым компонентом средств, помогающих девушкам худеть. Дело в том, что в водорослях содержится довольно много гиалуроновой и альгиновой кислоты, которые выводят с кожи излишки жидкости, увлажняют ее, делают упругой и гладкой. Этот компонент можно приобрести или цельными листьями, или в измельченном виде.

Водоросли заливают кипятком, пока смесь не будет иметь хорошую консистенцию, чтобы без усилий наносить ее на тело, но чтобы она не стекала. Состав оставляют на 15 минут настояться, после чего наносят на кожу. Он должен быть немного теплым, но не горячим! Усилить действие можно добавлением косметической глины или эфирных масел цитрусовых.

Горчичное обертывание

Порошок горчицы обладает довольно сильным разогревающим эффектом, замечательно усиливая обменные процессы и кровообращение под кожей. Для приготовления антицеллюлитного обертывания 2 ст.л. горчичного порошка разводят в горячей воде до консистенции кашицы и оставляют остыть. Далее добавляют натуральный мед с расчета 1:1.

Но есть одно очень важное дополнение: жиросжигающий эффект будет максимальным, если во время процедуры вы будете активно двигаться. Можно делать упражнения, убирать дом или просто танцевать! Примерно через полчаса смесь тщательно смывают. Внимание! Если вы ощущаете очень сильное жжение, следует тщательно смыть состав с тела, дабы избежать ожогов!

Перец

Это еще один продукт, который отличается очень хорошим разогревающим эффектом. Но это средство категорически нельзя использовать самостоятельно, обязательно добавляя в другие составы. Как пример, можно привести такой состав.

Женщина с перцем

2 ч.л. кофе смешивают с 1 ч.л. молотого красного перца и щепоткой мелкой (оптимально морской) соли. После этого состав обогащают небольшим количеством водки, чтобы образовалась густая кашица, которую можно было бы удобно наносить на тело. Смывать такое обертывание нужно с особой осторожностью, чтобы средство не попало на кожу интимных зон.

Противопоказания к процедуре

Если девушка страдает аллергией, ей лучше не делать медовые обертывания. Кроме того, такие процедуры крайне не рекомендовано делать во время беременности и при определенных гинекологических заболеваниях, при болезнях печени и почек. Прежде всего, стоит обратиться за консультацией к доктору, который объяснит вам все риски и положительные качества таких обертываний.

Воздержитесь от обертываний при наличии каких-либо поражений кожи, которая будет покрыта пленкой.

Сюда же можно отнести варикоз, сердечную недостаточность и другие болезни, повышающие температуру тела.

Заключение

Обертывание можно проводить через день, меняя составы, пока не найдете идеальный, который будет оптимальным для вас. Но хотим отметить, что любое обертывание сделает вашу кожу мягкой и нежной. Даже если у вас не получится похудеть и избавиться от целлюлита, кожа станет подтянутой и упругой, что так же очень хорошо!